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全自動大香蕉啪啪网解析孩子如何補鋅
- 發表時間:2017-10-12
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全自動大香蕉啪啪网廠家通過調查了解到目前WHO(世界衛生組織)已確認的14種人體必需微量元素中,鋅占第一位。對於正處於生長發育快速期的小寶寶,鋅尤為重要。全自動大香蕉啪啪网廠家提醒寶寶如果缺鋅,會影響生長發育和智力發育。

1、小孩缺鋅可多吃牡蠣、海產品、牛肉、動物肝、瘦肉、蛋黃等含鋅高的食物,膳食補鋅的吸收率因人的體質而異。
2、如果缺鋅比較嚴重,可服用安全、高吸收的鋅劑快速補鋅,避免缺鋅耽誤小孩健康成長。如果是口服液補鋅的話,建議每天補充兩次,早晚各一次,每次都要吃飯後1個小時喝。
3、一定要改善挑食厭食寶寶的吃飯習慣,從多方麵獲取營養。多給孩子吃點肉類以及粗糧類的食物。尤其是多吃各種肉、花樣多點,羊、牛、豬肉等。
4、得了佝僂病的寶寶多吃含有鋅的食物,比如動物內髒,花生,黃花菜,海藻等。
5、對於輕度缺鋅的寶寶,平時多吃含鋅量高的食物。含鋅量較高的食物有動物性食物:瘦肉、雞蛋、豬肝、動物血、魚。海產品:牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉。植物性食物:菌類、核桃、花生、板栗、蘿卜。
全自動大香蕉啪啪网廠家建議家長要學會科學的給寶寶補鋅,如果寶寶缺鋅厲害,建議寶媽可以通過食物給寶寶補充,懂給寶寶吃些動物肝髒、海鮮類食物,或者的話在飯前給寶寶吃些補鋅的產品,能很好的提升鋅,幫助寶寶鋅的恢複。

2、如果缺鋅比較嚴重,可服用安全、高吸收的鋅劑快速補鋅,避免缺鋅耽誤小孩健康成長。如果是口服液補鋅的話,建議每天補充兩次,早晚各一次,每次都要吃飯後1個小時喝。
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4、得了佝僂病的寶寶多吃含有鋅的食物,比如動物內髒,花生,黃花菜,海藻等。
5、對於輕度缺鋅的寶寶,平時多吃含鋅量高的食物。含鋅量較高的食物有動物性食物:瘦肉、雞蛋、豬肝、動物血、魚。海產品:牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉。植物性食物:菌類、核桃、花生、板栗、蘿卜。

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